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Pablo Zumaquero

Dietista-nutricionista en Segovia

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Un entorno saludable se crea negociando

14 diciembre 2020

Vamos a ver, conozco muy pocos casos en los que una persona de la familia quiera comer bien, el resto coman mal, y esta persona mantenga sus buenos hábitos a largo plazo, al final se ve arrastrada por el resto de casa

Pero entiendo que tampoco podemos llegar a casa y soltar «AQUÍ A PARTIR DE AHORA SÓLO SE VA A COMPRAR LO QUE ME SALGA A MÍ DE LOS…(póngase aquí algún atributo sexual)

¿No creéis que lo mejor sería llegar a un acuerdo entre las dos partes? ¿Que así nos evitaremos discusiones actuales y problemas venideros?

Lo primero que yo haría es hablar con la gente de casa y pedirle que dejen de comprar mis productos «fetiche», es decir, los que yo no controlo, mi droga. Por ejemplo si a mí me encanta la galleta A y no tanto la B, decirle a la familia que compren B si no les importa siempre será un acierto.

Después intentaría llegar a un término medio en otros productos que se compren en casa, por ejemplo comprar un pan que no sea exquisito pero que tampoco sea repugnante, así lo controlamos mejor y el resto de casa se lo come sin rechistar

Pero por favor, habladlo entre todos, que las cosas se solucionan negociando y no imponiendo.

Si necesitas ayuda con tu alimentación, porque quieres mejorar tu composición corporal, comer más sanos y adquirir buenos hábitos de salud, contacta con nosotros para solicitar cita presencial en Segovia u online.

También si necesitas tratar tu patología digestiva, enfermedades metabólicas o mejorar en tu categoría deportiva, también podemos ayudarte.

Archivado en: nutrición

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