Tampoco se trata de obsesionarse con la planificación, simplemente tenemos que tener alimentos sanos a mano. Os pongo un ejemplo para que se entienda:
-Es malo que me lleve fruta a la piscina?
-Para nada
-Aunque me lleve mucha?
-No importa
-Pero es que me llevo mucha de verdad
-Qué sería la otra opción allí?
-Patatas fritas de bolsa
-Ves? El plan B siempre es menos saludable.
Si necesitas ayuda con tu alimentación, porque quieres mejorar tu composición corporal, comer más sanos y adquirir buenos hábitos de salud, contacta con nosotros para solicitar cita presencial en Segovia u online.
También si necesitas tratar tu patología digestiva, enfermedades metabólicas o mejorar en tu categoría deportiva, también podemos ayudarte.
