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Pablo Zumaquero

Dietista-nutricionista en Segovia

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¿Tengo que planificar todas las comidas?

23 diciembre 2020

Tampoco se trata de obsesionarse con la planificación, simplemente tenemos que tener alimentos sanos a mano. Os pongo un ejemplo para que se entienda:

-Es malo que me lleve fruta a la piscina?

-Para nada

-Aunque me lleve mucha?

-No importa

-Pero es que me llevo mucha de verdad

-Qué sería la otra opción allí?

-Patatas fritas de bolsa

-Ves? El plan B siempre es menos saludable.

Si necesitas ayuda con tu alimentación, porque quieres mejorar tu composición corporal, comer más sanos y adquirir buenos hábitos de salud, contacta con nosotros para solicitar cita presencial en Segovia u online.

También si necesitas tratar tu patología digestiva, enfermedades metabólicas o mejorar en tu categoría deportiva, también podemos ayudarte.

Archivado en: nutrición

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