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Pablo Zumaquero

Dietista-nutricionista en Segovia

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Cuenta más lo que repites cada día que lo que haces puntualmente.

23 diciembre 2020

Veo a la gente rayada a más no poder por el trozo de 20 g de tocino que se toman las 6 veces que toman cocido al año.

Mientras se la sopla las 15 galletas María y la napolitana que se toman a diario y sin pestañear.

Lo de ponderar los problemas lo llevamos fatal.

Fíjate más en lo que haces de forma habitual y no de lo que haces de forma esporádica.

Y fíjate en las cantidades totales que tomas de cada producto «dañino».

Como lo de chupar las cabezas de las gambas por el cadmio. Ni que comieras carabineros tú 4 veces por semana.

También el atún rojo tiene metales pesados. Pero está a 40 pavos el kilo ya me dirás tú la ingente cantidad que vas a comer al año campeón.

Si necesitas ayuda con tu alimentación, porque quieres mejorar tu composición corporal, comer más sanos y adquirir buenos hábitos de salud, contacta con nosotros para solicitar cita presencial en Segovia u online.

También si necesitas tratar tu patología digestiva, enfermedades metabólicas o mejorar en tu categoría deportiva, también podemos ayudarte.

Archivado en: nutrición

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